捷克论坛

为什么人会有负面情绪？有负面情绪一定是坏事吗？如何化解负面情绪呢？很多人都有这样的疑问，也时常为这些而困惑。

为帮助职工化解工作、生活的压力，降低负面情绪的影响，提升生活品质，6月22日晚，财务部在天心阁院区综合楼十三楼会议室组织举办了一场主题为“做情绪主人，享幸福人生”的情绪管理讲座。讲座邀请了中国教育学会家庭教育专业委员会高级讲师、国家二级心理咨询师、情绪管理导师武晓庆老师进行授课，财务部结算中心主任何理寒主持会议，财务部副主任董玟兰以及财务部三个院区共计50余名同志参与活动。

讲座中，武晓庆老师采用大量生动形象的案例和幽默风趣的互动，让大家了解了负面情绪的种类、如何正确看待、以及产生的原因。接着，他深入分析了发脾气的三大误区，例如逃避情绪控制、把错误归咎于对方，不尊重他人、不重视发脾气的后果，不愿表达感受等。最后，武老师从生理层面和心理层面介绍了情绪管理的诸多方法。大家听得聚精会神，时而迸发欢声笑语，时而响起热烈的掌声，时而举手互动，轻松愉悦的氛围萦绕现场。

讲座结束后，董玟兰副主任做了精彩的点评。她高度评价了武老师的授课，还希望大家学以致用，在生活中不断提升把控情绪的能力，在工作中更好地融入角色固化爱岗敬业的精神，为社会、为捷克论坛 、为家庭发挥人生最大的价值。

此次参与听讲的同事大多来自财务部的窗口岗位，他们每天都要和各类患者及家属打交道，工作中如何把正确的情绪观念带入到与患者的沟通交流中显得尤为重要。大家纷纷表示参加这样的活动受益匪浅，既释放了压力、感受了情绪管理的魅力，又在通俗易懂中明白了情绪管理的重要性，在身心放松中树立了积极健康的心态。（文：万芳、莫瑾泓  图：李锐）