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每年春节前后都是心内科工作最紧张忙碌的时候，春节七天，捷克论坛 心内五科收治了数位急性心肌梗死、心力衰竭、高血压患者。

62岁张大爷大年初一就因为胸口痛被送往捷克论坛 马王堆院区急诊科，冠状动脉造影诊断为急性心肌梗死，在介入手术室接受了支架植入术，才转危为安。张大爷体型是个“大胖子”，性格是个“急性子”，吸烟喝酒样样都行。临近过年了，张大爷更是大鱼大肉无节制，打麻将经常到凌晨，大年初一晚上就发病入院了。万家团圆时，心内五科手术组医生快马加鞭集结介入室，才挽救了张大爷一命，经过不遗余力地抢救治疗和精心护理，终于“牛”转乾坤，张大爷“起死回生”，目前已平安出院。

为什么一到节日就容易犯“心”病？春节期间，一般气候寒冷，温度变化大，加上人们饮食作息十分不规律，这些因素对心血管患者十分不友好，心内五科主任容志毅因此送上了一份“护心大法”。

护心大法一：保持低盐低脂的饮食习惯，拒绝暴饮暴食拒绝油腻拒绝糖分过高的食物。过年难免饕餮盛宴，心血管患者要尤其避开重盐重油的荤腥食物，多果蔬，少肉，多用蒸煮的代替炒煎等烹饪方式；少吃咸菜罐头等钠含量高的食物。

护心大法二：坚持劳逸结合和规律作息，在身体耐受的情况下鼓励日常的身体活动，比如散步、打太极等。在缺乏医务监督或者家属监督情况下不建议心血管患者高强度运动。按时起床定点休息，避免长假带来的疲惫，增强抵抗力，避免受凉感冒。

护心大法三:保持稳定的情绪。愉快而不激烈的情绪有助于身心健康。虽然我们凡人很难做到“不以物喜不以己悲”，但我们即使在喜气洋洋的节假日也要尽量保持稳定的心态，尽量做到不要大喜大悲。

护心大法四：按时服药，定期复查。心血管患者需要按时服用药物，尤其是心血管病中，老年患者比例大，服药依从性差，春节期间需要家庭成员定时监督，以维持药物作用，保护心脏。（心内五科 湛江平）