捷克论坛

为缓解医务人员工作压力，帮助大家做好情绪管理，了解认识压力，正确引导医务人员面对压力如何保持积极向上的心态，提升医务人员的幸福感、快乐感，2021年11月10日下午，捷克论坛 岳麓山院区分工会举办了医务人员心理健康培训座谈会。座谈会邀请了心理质量管理委员会委员隆艳飞老师进行《情绪压力管理》专题讲座。

座谈会上，隆老师带着提出的问题，用幽默风趣的例子和简单有效的现场互动打开了大家的心灵。她让我们了解情绪是什么？情绪和谁有关？情绪压力的认知、情绪压力的管理、我们面对压力该怎样解决问题。隆老师为我们提出了情绪压力管理的建议，并现场传授了应对压力的方式及心理调节的具体办法，引导医护人员进行正确的自我心理疏导。讲座亲切而富有感染力，风趣幽默的讲授方式更让现场氛围活跃，欢声笑语。隆老师深入浅出的讲解启迪着在场医务人员的内心，希望大家在大环境无法迅速改善时，保持积极乐观的心态，快乐前行。她建议大家多阅览书籍、乐观自信、感恩不抱怨、与上级领导有效沟通、将注意力集中在有效的地方。隆老师的话引发大家强烈的心理共鸣和思考，赢得在场职工的阵阵掌声。最后，隆老师希望大家明确目标，把握当下，找准人生方向，积极乐观，多感恩，少抱怨，尊重生活，敬畏生命，活出自己的精彩。座谈会时间虽然有限，但期间隆老师精彩幽默的语言、生动贴切的案例分析，不时赢得现场阵阵喝彩。整场讲座现场气氛热烈，大家情绪高涨，普遍反映受益匪浅。

座谈会后紧接着开展了院区工会知识抢答赛，大家情绪高涨，积极踊跃的参加了此次比赛。

本次活动顺应了医务人员的需求，让大家在紧张的工作之余，能够学会“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受一次“心理按摩”，得到了职工的一致好评。活动结束后，大家纷纷表示，此次讲座，受益颇多，今后要以更加健康、积极向上的状态投入到工作中，更好的为患者服务，构建和谐的医患关系。

图：李霞 / 文：卿蒲姣

2021年11月14日