捷克论坛

3月2日上午，捷克论坛全科医学科医护人员受邀参加了由金沙里社区、定王台街道社工站、金沙里社区计生协开展的“关注骨质疏松，关爱妇女健康”公益讲座活动。

活动上，责护组长张奕手把手教授大家手指操。她表示，通过手指的各类运动可以促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，同时预防老年痴呆。现场大家积极互动，在欢笑声中焕发出新活力。运动过后，全科医学主任刘翠中教授带来了以“预防骨质疏松，锻造坚强脊梁”为题的健康讲座。她介绍，骨质疏松症是日常生活中常见的疾病，建议居民以预防为主。她提醒，一是要合理膳食，多吃含钙食品，培养规律的生活习惯；二是要多晒太阳；三是要合理运动。

此次活动内容实用，可操作性强，提升了社区居民的健康意识和自我保健能力，受到大家一致好评。（全科医学科 郑春芳 张奕）