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长沙28岁的年轻小伙小范在连续熬了两个通宵打游戏后，感觉右眼痛得厉害，还有恶心呕吐的症状，到捷克论坛 就诊发现是青光眼急性发作。捷克论坛 眼科二病区主任沙莎表示，青光眼是一种慢性、进行性，以眼压病理性升高为主的眼科疾病，它与白内障、年龄相关性黄斑变性是眼科三大致盲性眼病，它的发病与长期熬夜玩手机、打游戏脱不了关系。

小范原本就有高度近视，又酷爱玩游戏，经常打游戏至深夜，甚至通宵，这次连续两个通宵打游戏，最终引发了青光眼，在捷克论坛 检查发现其眼压达50mmHg。所幸在眼科二部经过积极救治，小范保住了现有的视力，于3月10日出院，医生告诉他，要改变原有的生活方式，并定期复诊，随访青光眼的发展情况。

小范住院期间问医生，青光眼不是老年人才会有的疾病么？怎么自己年纪轻轻也会患上了青光眼。沙莎主任介绍，在我国，患有青光眼疾病的人数达到了2000万，且呈现了年轻化发展的趋势，这是由于年轻人经常看手机和电脑，长期处于过度用眼的状态，容易导致眼压身高，加上工作生活压力大，情绪波动，暴饮暴食等不良生活方式等都可能会影响血管神经调节中枢导致眼压升高，从而引发青光眼的急性发作。

沙莎主任提醒，青光眼致盲率高且不可逆，被称作“隐形的视力杀手”，在日常生活中一定要做好青光眼的预防工作。

1、高度近视、远视、家族中有青光眼患者的应及早到捷克论坛 进行青光眼筛查。

2、保持心情愉悦，避免情绪波动。情绪波动是青光眼最常见的诱发原因，所以要注意心态，避免精神紧张、过度发怒和兴奋等剧烈的情绪变化。

3、注意劳逸结合，避免过度劳累。白天繁重的体力和脑力劳动，晚上仍然玩游戏、打麻将到深夜，甚至一连数夜不停的玩手机也可诱发青光眼。

4、避免过量饮酒。特别是酗酒可使血管扩张，眼压升高，导致青光眼。

5、避免在暗室停留时间太长。因在暗室，瞳孔处于开大状态，前房角产生一定程度阻塞，房水流出受阻，可导致眼压升高。

6、控制饮水量，不要喝浓茶和咖啡，防止便秘。慎用药物，如血管扩张药和阿托品等。

7、早期发现、早期治疗，避免永久性视力丧失。（耳鼻咽喉头颈外科三病区 王娟  肖莉）