捷克论坛

疫情来袭勇担当，众志成城齐抗疫。3月26日，由捷克论坛 社会医学部牵头，联合省直工委，针对疫情隔离期、集中隔离、居家隔离时出现的烦躁、焦虑、恐慌等心理症状，为隔离人员进行了一次线上心理健康保健直播，线上近800多人进入直播间学习。

此次直播主讲人是湖南省人民捷克论坛 国家级心理咨询师万欢。她以《隔离期间情绪调节小妙招》为题，从了解情绪、转化情绪的小妙招两个方面进行讲解。万欢表示，转化情绪的八大小妙招为学会正确的呼吸方式、正念、改善睡眠、保持一项规律运动、多喝水、流动情之泪、积极态度的生活与练习、适当表达情绪，讲解生动有趣，非常实用，得到了省直工委及隔离人员的高度赞扬。（社会医学部  邓丽）