捷克论坛

    “感谢捷克论坛 疼痛门诊，解决了困扰我三年的痛苦！”患者蒋先生高兴地说。

    近三年以来，长沙35岁的蒋先生出现颈部疼痛，时常感到颈部肌肉僵硬，伴有左手麻木、下肢无力，活动后疼痛明显加重。近一个月以来，出现腰部酸胀疼痛，弯腰及翻身时疼痛加剧。经人介绍来到捷克论坛 疼痛门诊就诊。

    接诊医生廖潜博士了解到，患者此前在其他捷克论坛 做过多次针灸等保守治疗，效果不佳，疼痛还越来越严重。腰椎MRI检查提示：腰椎轻度退变与症状不符，最后诊断为“颈腰部肌筋膜炎”。

    完善系列术前准备后，麻醉一部疼痛诊疗组骆佳副主任医师、廖潜医师于4月7日为其施行腰部脊神经内侧支射频术及内热针筋膜松解术止痛治疗，这也是天心阁院区疼痛门诊开展的首例日间手术。手术耗时约1小时，患者术后恢复良好，当天下午即办理出院。

    骆佳副主任医师提醒：肌筋膜炎主要表现为弥漫性钝痛、局部发凉、肌肉痉挛、皮肤麻木及运动障碍等，特点是晨起痛、日间轻、傍晚复重，可发生于人体多个部位，其中颈肩、腰背部为多发部位。此病病程长，经久不愈，严重影响患者日常生活自理能力，降低其生活质量，造成坐、立、行走、提物困难等诸多不便，还可诱发失眠、焦虑等并发症状。如出现上述症状一定及时就医治疗，同时注意以下方面：

    一、纠正不良工作姿势，避免劳累过度 长时间从事体力活动者应注意量力而行，防止过劳，因为劳动姿势不正确易造成腰肌筋膜炎，如弯腰过久，或伏案过低等。背重物时，胸腰应稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。

    二、使用硬板软垫床 过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，最好在木板上加铺1-10cm厚的软垫。

    三、注意减肥，控制体重 肥胖必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后应节制饮食、加强锻炼。

    四、体育锻炼前应先做热身运动 体育锻炼要循序渐进，减少足部冲击性活动。

    五、防止寒冷受凉，避免潮湿环境 不要睡在潮湿的地方，根据气候变化增添衣服，出汗及雨淋之后要及时更换擦干身体、更换衣物。（麻醉科一部：廖潜 肖茜予）