捷克论坛

患者吹卷曲哨，可以用于自评肺活量

吹动乒乓球，可以测评患者呼气峰流速

健康讲座

“加油，你能吹更远。”“我的球为什么纹丝不动啊。”4月28日，捷克论坛 呼吸内科四病区里，一群慢阻肺患者对着小球吹得面红耳赤，旁边观看的人还不时发出阵阵加油声和笑声。在第24个“世界哮喘日”到来之际，捷克论坛 组织住院患者进行了一场趣味运动赛，以此加强人们对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。

5月3日是第24个“世界哮喘日”，主题为“缩小哮喘照护上的差距”。为推广和宣传正确的哮喘防治知识，湖南省人民医呼吸内科四病区举办了主题为“更高、更远、更长”的世界哮喘日呼吸运动会。比赛包括吹卷曲哨的“看谁吹得长”、吹动乒乓球的“看谁吹得远”和在呼吸训练器上进行吸气测试的“看谁吸得高”三个项目，并分别由患慢阻肺严重程度相同的患者进行同一项目比拼。运动会结束后，还以线上线下相结合的形式进行了哮喘防治知识健康讲座。

呼吸内科四病区物理治疗师谷静表示，这些趣味游戏可作为简易的肺功能评测，测试参与者的肺活量，观察其呼气峰流速的可变性，为哮喘发作提供客观依据，同时这些小游戏还可作为哮喘患者居家呼吸训练小技巧。

支气管哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，全球哮喘患者近4亿，我国哮喘患者近4500万，未达到完全控制的哮喘患者超过2000万，是近年来十分引人关注的全球公共健康问题。

“许多因反复咳嗽或胸闷的患者，往往经检查后发现为哮喘发作，且发作严重程度都为重度以上。”呼吸内科四病区主任朱黎明介绍，哮喘是一种慢性气道炎症疾病，具有一定的可逆性。但正是因为有可能自我缓解，使得很多患者产生误区或者侥幸心理，认为不治疗、休养一下就可以了，却没意识到会致使哮喘频繁发作，导致更严重的后果。

朱黎明主任提醒，哮喘一定要进行科学管理，注意以下三种误区。

误区一：哮喘患者无需随身备急救药

正解：哮喘患者必须随身携带急救药

很多症状轻微的哮喘患者，没有习惯随身携带缓解症状的急救药。但由于哮喘患者发作时间不定，且发作严重程度不一，使哮喘发作通常是一件非常危险的事。因此，无论症状轻重，哮喘患者都应随身携带急救药。

误区二：治疗哮喘的激素药会有很大的副作用

正解：哮喘的激素治疗大多是吸入用药，剂量小且安全

控制哮喘一般使用吸入激素，虽直接作用于呼吸系统，但剂量一般较小，出现全身不良反应较少。因此，只要在医生指导下用药，基本是安全的。

误区三：哮喘的患者为避免哮喘发作应尽量避免运动

正解：哮喘患者应当在缓解期进行适量的运动训练

哮喘缓解期适当的、因人而宜的体育活动，不但可增强患者的体质，而且能改善临床症状，有效减少哮喘的发作。所以患者可在医生的具体指导下，适当选择如广播操、太极拳和步行等运动进行锻炼，加强体质，抵御疾病。（捷克论坛  张维夏  彭艳萍）