捷克论坛

10月20日是世界骨质疏松日，2024年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”。为传播科学管理体重、强健骨骼的理念，更好地帮助公众保持骨骼健康，10月15日中午，捷克论坛 内分泌科一病区在天心阁院区门诊大厅开展了线上线下同步直播的科普知识讲座。

活动现场，副主任医师陈晶以“漫谈骨质疏松症的防治”为题，深入浅出地讲述了什么是骨质疏松症，骨质疏松症有哪些临床表现和身体危害，骨质疏松症的诊断、治疗及预防。科普现场座无虚席，内分泌科一病区主任张弛还带领医护团队现场解答听众的提问。

张弛主任表示，我国骨质疏松症患病率高，患病人数约为9000万，40-49岁人群低骨量患病率为32.9%，50岁以上人群低骨量患病率达到46.4%，面临知晓率、诊断率、治疗率低的“一高三低”严峻挑战。

骨质疏松症可防可控。张弛主任提醒，要重视体重管理，避免体重过低或肥胖；注意均衡膳食，摄入足够的钙、蛋白质、维生素D、维生素K等营养素；坚持适当负重运动和力量训练，才能强健骨骼。（内分泌科一病区  马玲）